자스민차의 효능과 부작용(jasmine,재스민 허브차)

자스민차의 효능과 부작용(jasmine,재스민 허브차)

당신은 완전 채식주의자이거나 비건의 생활 방법을 채택하는 것을 고려하고 있습니까? 글쎄, 당신은 문자 그대로 대접을 받고 있습니다. 비건 음료에는 셀 수 없이 많은 옵션이 있으며, 이는 보편적인 과일 스무디보다. 훨씬 더 뛰어납니다. 이 기사에서 우리는 식물성 음료의 여러가지 종류, 맛, 건강상의 이점을 탐구하면서 커다란 비건 음료 유형의 세계를 탐구할 것입니다. 그러니 즐겨찾는 머그잔을 들고 비건 음료의 흥미진진한 영역을 탐험할 준비를 하시기 바랍니다. 비건Vegan의 인기가 높아짐에 따라 비건 음료 종류에 대한 수요도 급증했습니다.

이제 인원은 스스로가 소비하는 제품에 관해 더 많은 의식을 갖고 있으며 동물성 제품에 대한 대안을 적극적으로 찾고 있습니다. 비건 음료는 잔인하지 않고 환경 친화적인 방식으로 상쾌한 음료를 즐길 수 있는 방법을 제공합니다.

약간의 쌉쌀한 맛과 함께 달달한 사과 향기와 은은한 꿀맛과 같은 단맛이 있습니다. 은은한 사과향이 나는 허브라 땅사과라는 뜻을 가진 스페인어 mansana에서 유래되었습니다. 저먼 캐모마일과 로먼 캐모마일 두 종류가 있으며 저먼 캐모마일은 꽃에서 달달한 향과 맛이 있어 차로 즐기고로먼 캐모마일은 향은 진하지만 쓴맛이 있어 차보다는 정원수로 많이 사용됩니다. 엽전체를 말린 것이 좋으며 그 모양이 유지되어 있는 것이 좋습니다.

레몬밤과 비슷하게 생겼으나 레몬밤은 캐모마일보다. 잎이 둥글며 손으로 만져보시면 레몬향이 납니다. 저장 온도는 1015C 가 적당하며 3일 정도 보관이 가능합니다. 영국이 원산지인 것으로 알려져 있고 차뿐 아니라 생활용품에도 각양각색으로 이용되고 있습니다. 긴장을 완화시키고 심신을 안정시키는 허브로 유명하고 스트레스를 완화하는데 매우 효과적입니다. 멜라토닌과 세로토닌의 분비량을 증가시켜 두통을 완화하고 숙면을 유도하는 효능이 있습니다.

마리골드카렌듈라

그리스의 전설에 의하면 태양을 사랑하던 여인이 그리움 때문에 태양만 바라보다. 죽고 말았는데그 여인이 죽은 자리에 태양을 비슷한 꽃이 피었고 그 꽃이 바로 마리골 드라고 합니다. 피부를 유연한 하며 근육경련 증상 완화에 도움을 주려는 효과가 있어서 근육통, 위경련, 생리통 등의 증상을 완화해 줍니다. 플라보노이드, VT.A 등 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 활성산소로부터 신체를 보호해주며특히 루테인과 지아잔틴이 풍부하여 눈이 노화되는 것을 방지해주며 시력감퇴를 예방해 줄 수 있습니다.

리코펜 성분이 들어 대장암, 백혈병 등의 암을 예방해줍니다. 림프계를 자극해 담즙 분비를 촉진해주는 효과가 있어서 위염이나 위궤양 등의 화재진압기 계통의 병을 예방하고 개선에 도움을 주어 카모마일과 섞어마시면 잘 맞습니다. 항염 및 항균작용을 하여 습진, 가려움증, 화상, 치질 등의 치료에도 사용되고여드름, 아토피 등 염증성 피부질환 개선에도 도움을 줍니다.

허브차의 종류

1. 페퍼민트 차 Peppermint Tea 상쾌하고 상쾌한 맛과 향기를 갖고 있고 소화 개선과 진정 효과가 있어 식사 후 마시기에 좋습니다. 2. 카모마일 차 Chamomile Tea 카모마일 꽃을 사용하여 만든 차로, 부드러운 맛과 향기를 갖고 있었으나 진정 효과와 수면 개선 효과가 있어 스트레스 해소와 잠을 잘 필요로 할 때 좋습니다. 3. 로즈마리 차 Rosemary Tea 상큼하고 여러가지 향기를 갖고 있고 집중력 향상과 기억력 개선에 도움을 주려는 효과가 있어 공부나 업무 중에 마시기에 좋습니다.

4. 레몬 버베나 차 Lemon Verbena Tea 상쾌한 레몬 향과 과일 향이 결합된 맛을 갖고 있으며 소화 개선과 면역력 강화에 도움을 주려는 효과가 있습니다.

비건 음료의 건강상의 이점

이런 비건 음료 종류는 채식주의자 친화적일 뿐만 아니라 여러가지 건강상의 이점을 제공합니다. 포화 지방과 콜레스테롤이 적고 필수 영양소와 항산화 물질을 제공합니다. 비건 음료를 섭취하면 건강한 소화를 촉진하고 면역 체계를 강화하며 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 식물성 음료에 들어 있는 비타민과 미네랄은 생기있는 피부, 튼튼한 모발, 손톱, 심혈관 건강 개선에 도움이 됩니다. 주기적으로 이런 음료를 식단에 추가하면 장기적으로 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

비건주의를 부상하고 대체 옵션에 대한 인식이 높아짐에 따라 비건 음료 종류는 음료 산업에서 필요한 부분이 되었습니다. 식물성 우유 대체 음료부터 건강에 좋은 스무디와 차까지, 이런 음료는 여러가지 맛과 건강상의 이점을 제공합니다.

자주 묻는 질문