혓바닥 갈라짐 원인과 치료방법 (연관 질환)

혓바닥 갈라짐 원인과 치료방법 (연관 질환)

혀는 인체의 축소판으로 우리 몸의 건강을 나타내는 필요한 관련이 있는 신체 기관입니다. 혀의 모양과 여러가지 증상을 통해 우리 몸의 건강 상황을 확인해 볼 수 있습니다. 오늘은 혀를 통한 우리 몸의 건강경우에 대하여 분석해 보도록 하겠습니다. 혀는 우리들이 음식물을 섭취하며, 여러가지 맛을 느낄 수 있고, 음식물을 삼키고, 말을 하고 , 목소리를 내는 필요한 기관입니다. 혀에는 유두라고 부르는 아주 작은 크기의 돌기로 덮여 있으며 혀의 근육은 외부 자극에 아주 민감한 근육으로 형성되어 있습니다.

혀는 우리 몸의 현재 상황을 알려주는 필요한 잣대라고도 할 수 있습니다. 한의학에서는 설진이라고 부르며 혀의 상황을 확인해서 우리 몸의 오장육부의 건강을 진단하기도 합니다. 혀의 건강은 일반적으로 구강 위생과도 밀접한 관계가 있습니다.

반점이 있는 혀지도설

혀에 얼룩덜룩한 모양이 지도처럼 나타나는 것을 말하는데요 약 4세 정도의 어린이에게서 많이 나타나며 어른에게서도 나타납니다. 원인이 명확하게 밝혀지진 않았지만 유전적 요인으로 인해 생길 수도 있고 면역력 저하로 인해 생길 수 있습니다. 위치가 옮겨 다니며 고통이 있지만 스스럼없이 없어지기 때문에 그냥 두어도 된다고 하지만 고통이 심할 경우 병원에 방문해서 적절한 치료를 받는 것이 좋고 자극이 없는 음식을 먹는 것이 좋습니다.

각질이 뭉친 거처럼 딱딱해진 점막이 혀와 잇몸, 입속 피부에 반점처럼 나타나는 경우 백반증을 의심해볼 수 있습니다. 칸디다증의 증세와 비슷하지만 백반증으로 생긴 반점은 긁어내지지 않습니다. 1000명 중 1명에게서 나타나며 중년 이상 남성에게서 자주 나타납니다.

혀 암 증상

구강 암의 한 종류인 혀 암은 혀의 앞쪽에 악성 종양이 생겨나는 것입니다. 구강암 중에서도 발생 빈도가 높으며 50대 이상의 남성에게서 잘 발생하는데요 구내염인 줄 알고 방치하는 경우가 있습니다. 같은 자리에 구내염이 한 달 이상 지속된다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 필요합니다.

흡연이 가장 주요 원인이며 알코올 섭취 역시 원인이 될 수 있습니다. 인유두종 바이러스가 원인이 된다는 보고도 있고 구강위생이 좋지 않거나 입안에 있는 보철의 자극을 지속해서 받을 경우에도 생길 수 있습니다.

혀의 백태를 관리하는 방법

혀의 백태를 관리하는 방법은 양치할 때 혀의 위생관리를 충분히 하는 습관이 중요합니다. 혀를 닦을 때 칫솔질만을 는 백태의 원인인 구강 내의 세균들을 완전히 제거하기 어렵기 때문에 양치 후에 가글과 같은 구강청결제와 혀클리너를 활용하는 것이 도움이 됩니다. 혀클리너를 사용할 때는 힘을 주어 강하게 하는 것은 혀의 돌기를 비롯해 혀의 표면에 상처를 생기게 하기 때문에 부드럽게 제거해야 합니다.

누적된 피로와 스트레스로 인해 면역력이 떨어진 경우에도 백태의 원인이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동과 휴식으로 면역력을 높이고, 가급적 피로를 줄이고 규칙적인 식사와 비타민과 식이섬유가 많은 음식을 섭취하고 지속적으로 스트레스 관리를 해주는 것이 혀의 건강에 도움이 될 수 있습니다.

백태설태는 제거해야하나요?

혀 위에는 구취의 원인이 되는 세균도 많이 존재하기 때문에, 백태설태가 쌓이게 되면 입냄새의 원인이 되며 설태의 세균을 잘못 삼키면 폐렴을 초래할 수도 있습니다.

그러므로 입냄새가 신경 쓰이는 인원은 백태(설태)를 제거하는 것을 권장합니다만, 혓바닥은 손상되기 쉽기 때문에 과도하게 관리는 역효과를 낳을 수 있으므로, 하루 1회 정도 추천드립니다.

혓바닥 백태설태와 연관된 병

미리 말씀드리고 싶은 것은, 혓바닥 백태설태로 질환이나 병을 올바르게 진단할 수는 없습니다만, 어느정도 이해하는 데는 일정부분 도움을 줄 수 있습니다자세한 진단은 무요건 전문 의료기관으로. 정상적인 혀 담홍색, 연백태의 형태로, 혀 자체의 색깔은 위 사진처럼 모양이 너무 크지도, 작지도 않고, 색깔은 새빨갛지도 않은 연한 붉은색에, 백태설태는 얇고 하얀 상태입니다. 혀의 상태 설체가 방대하고, 백태설태가 두껍고 희다.

혀 주변이 빨갛다홍색. 의심 증상 냉방으로 인해 신체 표면이 차가워지고, 반대로 몸 속에는 열이 서린 듯한 여름철 습열증에 자주 나타나는 혀입니다. 감기를 악화시켜 기침과 가래가 심해질 때나, 자율신경 균형의 흐트러짐으로 인한 불면증이나 불안신경증 등의 질환에서 흔히 볼 수 있습니다.

혀의 갈라짐 증상 관리방법

혀가 갈라지는 증상을 관리하는 방법은 올바른 식습관이 중요합니다. 멥고, 짜고 , 시고, 뜨거운 음식과 같은 혀에 무리와 자극을 주는 음식을 피합니다. 또한, 혀의 갈라짐 현상을 더욱 악화시킬 수 있는 혀에 강하고 자극적인 칫솔과 치약의 사용을 피하고 양치할 때 혀에 자극이 덜 가도록 부드럽게 꼼꼼하게 닦습니다. 과도하게 당분섭취와 음주, 흡연을 자제하고 커피, 콜라, 홍차, 녹차등 카페인이 함유된 음료는 되도록 줄여야 합니다.

충분한 수분 섭취를 위해 하루 1.5리터 이상의 물을 마시는 것을 습관화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

자주 묻는 질문