멍 드는 이유 멍 들었을 때 빨리 빼는 법

멍 드는 이유 멍 들었을 때 빨리 빼는 법

멍은 피부 표면에 혈관이 파열돼서 생기는 것으로, 주변 조직 변색이 생기며 발생합니다. 일반적으로 시간이 지나면 스스럼없이 없어지지만 필요한 일이 있을 땐 멍을 빨리 없애야 할 때가 있죠. 이번에는 멍을 좀 더 빠르게 빼는 방법 6가지를 알려드리도록 하겠습니다. 도움이 되셨으면 하네요. 1. 냉찜질 냉찜질을 멍이 생긴 부위에 하게 되면 혈관이 수축하게 되며 이로 인해 변색, 부기, 염증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 얼음조각 몇 개를 봉투에 넣고 10분15분 동안 멍 부위에 찜질을 해주세요. 냉찜질은 멍이 생긴 시점으로부터 1일에서 2일 사이에 가장 효과를 볼 수 있습니다.

이곳에서 주의할 사항은 동상이 발생할 수 있으므로 얼음주머니와 피부사이에 얇은 천 혹은 수건 같은 것을 갖다. 대는 것이 좋습니다.

멍자국 관리법

멍자국은 대부분이 경험하는 피부 문제로, 올바른 관리법을 통해 더 빠르게 회복하고 재발을 예방할 수 있습니다. 첫 번째로, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물은 혈액 순환을 돕고, 피부 재생을 촉진하는데 필요한 요소입니다. 특히, 멍자국이 형성된 후 초기 단계에서는 물분 섭취가 피부를 촉촉하게 유지시키고, 피부 세포의 손상을 막는 데 필요한 역할을 합니다. 그러므로 하루에 최소 8잔의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

두 번째로, 영양분이 풍부한 식사를 하는 것입니다. 멍자국 치료에 좋은 영양소를 제공하는 식품을 결심하는 것이 효과적입니다. 특히, 비타민 K와 C, 아르기닌, 아미노산 등은 혈관을 강화하고, 피부 재생을 돕는데 좋은 영양소입니다. 이같이 영양소들을 여러가지 식품을 통해 섭취하면 멍자국 치료에 큰 도움이 됩니다. 세 번째로, 충분한 휴식이 필요합니다.

멍 빨리 빼는 법

1 타박상 외의 이유로 멍이 보인다면 전문의 진료를 받아 보셔야 합니다. 2 멍이 든 부위를 발견했다면 시원한 냉찜질로 혈관을 수축 시켜야 합니다. 왜냐면 멍이 생긴 곳은 모세혈관이 자극을 받은 상태로 터져 피가 나온거잖아요? 그래서 피를 응고 시키고 멍이 퍼지는걸 막기 위해서 냉찜질을 하는겁니다. 2 냉찜질을 한 다음날은 따뜻하게 온찜질을 해 줍니다. 3 진통 소염제를 먹습니다. 진통소염제는 멍이 빨리 없어지는데 도움이 됩니다.

4 멍이 든 부위를 마사지 해줍니다. 마사지를 하게 되면 혈액순환이 잘 되거든요. 단단해져 있던 피가 분포 되기 쉬워져서 빨리 없어집니다.

멍이 하지정맥류의 신호?

다리에 멍이 잘 드는 현상은 하지정맥류의 초기 신호일 수 있어요. 특히 멍이 자주 발생하거나, 멍이 오래 가는 경우, 다리에 다른 증상들이 동반된다면 하지정맥류를 의심해볼 필요가 있습니다.

하지만, 하지 정맥류 증상과 멍이 모두 나타납니다. 해도 자가 진단으로 결론을 내리지 않는 것이 중요해요. 분명한 진단을 위해서는 전문 의료기관을 방문하여 검사를 받아보는 것이 가장 좋습니다.

멍 색깔이 시시가끔 다른 이유는?

처음 멍을 발견하면 색이 어떤가요? 검붉은색이죠? 근데 시간이 지날수록 초록빛을 띄 다가 나중에는 노란색으로 변해 가는데요. 처음 멍이 들었을때는 피부 하단에서 출혈된 피가 응고가 된 상태로 있기에 붉게 보이죠. 헤모글로빈 성분이 붉은색을 띄거든요. 그러다가 검붉게 변하는데, 이것도 사람들 피부색에 그러므로 다르게 보입니다.

멍자국 관련 주의사항

멍자국은 일반적으로 무해하고 스스럼없이 사라지는 피부 문제입니다. 하지만, 몇 가지 주의사항을 알아두면 피부 건강을 더욱 잘 유지할 수 있습니다. 첫 번째로, 멍자국이 생긴 후 초기 단계에서는 냉찜질을 해야 합니다. 하지만, 냉찜질 시 아이스팩이나 냉수를 직접 피부에 대지 않도록 주의해야 합니다. 직접적인 접촉은 피부에 손상을 줄 수 있으며, 동상을 유발할 수 있습니다. 그러므로 언제나 천이나 비닐봉투 등으로 감싼 후 사용해야 합니다.

두 번째로, 멍자국 부위에 강한 압력을 가하지 않아야 합니다. 멍자국 부위가 아플 수 있으므로, 유연하게 취급하는 것이 중요합니다. 특히, 멍자국 부위를 마사지할 때는 부담 없이 유연하게 해야 하며, 고통이 느끼는 경우에는 즉시 중단해야 합니다. 세 번째로, 멍자국이 생긴 부위를 깔끔하게 유지하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문