산업안전 보건자료 22 9월(#1 직무걱정 예방관리)

산업안전 보건자료 22 9월(#1 직무걱정 예방관리)

직무스트레스 관리사 하는일 자격증 자격증 취득 방법 조금 생소한 자격증이네요 직장인들은 매일 여러 스트레스를 받습니다. 업무량, 기한, 성과, 상사, 동료, 고객 등으로 인해 생겨나는 스트레스는 직장인의 신체적, 정신적 건강에 조금 부정적으로 작용하는 영향을 미칩니다. 많은 직무스트레스는 고혈압, 심근경색, 우울증, 수면장애 등의 질병을 유발하고, 흡연, 음주, 도박, 약물중독 등의 행동 장애를 초래할 수 있습니다. 이런 직무스트레스를 예방하고 관리하는 전문가가 바로 직무스트레스 관리사입니다.

직무스트레스 관리사는 직장인들의 스트레스 수준을 측정하고 분석하여 업무에 영향을 주는 증상들을 규명하고, 발생원인을 예방하고 진단하는 역할을 합니다.

1 직무스트레스가 건강과 업무 성과에 미치는 영향

직무스트레스는 우리의 건강과 업무 성과에 조금 부정적으로 작용하는 영향을 줄 수 있습니다. 직무스트레스가 심해지면 신체적으로는 두통, 목 통증, 불꽃진압기 장애, 고혈압, 심장병, 면역계 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심리적으로는 우울, 불안, 공격성, 자살 생각 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 직무스트레스는 업무 성과에도 영향을 줍니다. 직무스트레스가 높은 근로자는 업무에 대한 흥미와 동기가 감소하고, 집중력과 독창성이 저하되며, 실수나 사고가 증가할 수 있습니다.

직무스트레스 관리사가 되기 위한 조건과 과정

직무스트레스 관리사가 되기 위해서는 다음과 같은 조건과 과정을 거쳐야 합니다. 요건 만 18세 이상의 국민이라면 누구나 지원할 수 있습니다. 단, 고용보험 가입자는 최우선으로 지원할 수 있습니다. 과정 한국직무스트레스협회에서 운영하고 있는 직무스트레스 관리사 1급과 직무스트레스 상담사 2급의 교육과정을 이수하고 시험에 합격해야 합니다 직무스트레스 관리사 1급 40시간의 이론교육과 20시간의 실기교육과정을 받고, 필기시험과 실기시험에 모두 합격해야 합니다.

교육비는 50만원이며, 시험비는 10만원입니다. 직무스트레스 상담사 2급: 40시간의 이론교육과 20시간의 실기교육과정을 받고, 필기시험과 실기시험에 모두 합격해야 합니다. 교육비는 50만원이며, 시험비는 10만원입니다.

직무스트레스 관리사의 업무와 전망

대부분 직장인의 스트레스 관리를 하는 업무가 많습니다. 직무스트레스 관리사는 다음과 같은 일을 수행할 수 있습니다. 직장인들의 스트레스 수준을 측정하고 해석하는 업무 직장인들에게 스트레스를 예방하고 관리하는 방법을 교육하고 상담하는 업무 직장인들의 스트레스를 치유하고 해소하는 프로그램을 제공하는 업무 직장인들의 건강을 증진하고 기쁨을 높이는 프로그램을 제공하는 업무 직장인들의 업무능력과 생산성을 개선하는 프로그램을 제공하는 업무 직무스트레스 관리사는 현재와 미래에도 많은 수요가 있을 것으로 예상됩니다.

코로나19로 인해 재택근무와 비대면 업무가 증가하면서, 직장인들의 스트레스는 더욱 높아지고 있습니다.

2 직무스트레스를 관리하는 방법

직무스트레스를 관리하는 방법은 조직 차원과 개인 차원에서 각각 다르게 적용할 수 있습니다. 조직 차원에서는 작업 생태계를 개선하고, 업무 분담과 명확성을 확보하고, 보상과 인정을 적절하게 제공하는 등의 방법이 있습니다. 개인 차원에서는 스트레스를 인식하고, 스트레스를 풀어주는 취미나 운동을 하고, 좋은 사고와 태도를 유지하고, 전문가의 도움을 받는 등의 방법이 있습니다.

3. 직무스트레스 교육 프로그램과 검사 분석 서비스 소개1 한국직무스트레스협회의 교육 프로그램

한국직무스트레스협회는 직무스트레스에 대한 교육 프로그램을 제공합니다.

교육 프로그램은 직무스트레스의 개념과 원인, 영향, 관리 방법 등을 이론적으로 배우고, 현실 사례를 통해 문제 해결 능력을 개선하는 것을 목적으로 합니다. 교육 프로그램은 기업이나 단체에 맞춰 맞춤형으로 진행될 수 있으며, 교육 시간과 인원도 협의할 수 있습니다.

직무스트레스 관리사 취업처

직무스트레스 관리사가 일할 수 있는 곳이나 취업처에 관하여 알려드리겠습니다. 직무스트레스 관리사는 다음과 같은 곳에서 활동할 수 있습니다. 한국직무스트레스협회 직무스트레스 연관 교육, 컨설팅, 검사, 상담, 치유 등의 서비스를 제공하는 전문기관입니다. 직무스트레스 관리사 1급과 상담사 2급의 교육과 시험을 운영하고 있으며, 협회의 교육 및 협력강사로 활동할 수 있습니다. 회사 보건관리 전문기관 사업장의 작업환경 개선과 근로자의 건강 상태 관리를 위해 보건관리 일을 수행하는 기관입니다.

직무스트레스 관리사는 사업장의 직무스트레스 측정, 분석, 예방, 관리, 상담 등의 일을 수행할 수 있습니다. 그 외 직무스트레스 연관 기관: 정부기관, 지자체, 학교, 병원, 사회복지기관, 기업 등에서 직무스트레스 연관 프로그램을 운영하거나 지희망하는 경우가 있습니다.

자주 묻는 질문