손가락 관절 통증 원인 및 질병 또 치료에 관해 서

손가락 관절 통증 원인 및 질환 또 치료에 대하여 서

손가락 저림이란?손가락 저림의 정의 손가락 저림이란 손가락 끝에 감각이상이 생기는 증상으로, 마치 손가락이 잠든 것처럼 느껴지거나 따끔거리거나 찌르거나 아프거나 무거운 느낌이 들 수 있습니다. 손가락 저림은 단순히 감각만 변하는 것이 아니라, 손의 기능에도 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 물건을 잡거나 쓰거나 타이핑하는 등의 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다. 손가락 저림은 여러 원인이 있을 수 있으므로, 분명한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

손가락 저림의 증상은 원인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 증상들이 있습니다.

풍지혈은 기본적으로 두통, 눈의 통증, 어깨통증 등 광범위하게 쓰이고 있는 혈자리입니다. 후두부의 정중앙에 손을 아래로 향해 대고 만지면 움푹 들어간 부위가 있을 건데 풍지혈입니다. 5회 정도 반복하면서 마사지를 해주면 눈 피로가 풀려 헤어 두통이 완화될 것입니다. 귀 앞쪽 오목한 곳이 태양혈입니다. 살짝 들어 가 있는 부위가 있었으나 관자놀이렇게 손가락으로 살살 누르면서 돌려줍니다. 태양혈을 잘 풀어주면 혈액 순환이 월활 해지면서 두통이 완화될 수 있습니다.

가위눌림과 귀신 및 환청

저의 경우에도 가위눌림 증상을 겪으면서 귀신 환청을 들었습니다. 귀신까지는 보지 못했지만, 가위 증상을 겪은 사람 중에는 귀신을 본 사람이 많습니다. 그럼 가위가 눌렸을 때 귀신이 보이고 환청이 들리는 이유가 어떤 것인지 알아보겠습니다. 이는 수면마비가 렘수면과 각성이 뒤섞이면서 나타나는 현상입니다. 잠에서 완전히 깨지 못해 꿈이 보이는 환각 증세가 동반된 것입니다. 이때 공포감을 느끼는 경우가 많은데 평소 귀신에 대하여 공포가 많은 사람일수록 귀신 및 환청 증상이 동반이 됩니다.

신경뿌리압박

신경뿌리압박이란 목디스크나 허리디스크와 같은 척추질환으로 인해 신경뿌리가 압박되어 발생하는 증상입니다. 신경뿌리는 뇌나 척수에서 나와 몸의 다른 부위로 가는 신경의 분기점입니다. 신경뿌리가 압박되면 신경전달이 방해되어 저림이나 고통이 생길 수 있습니다. 신경뿌리압박의 원인은 다음과 같은 것들이 있습니다.

목디스크: 목의 척추사이에 있는 쿠션 역할을 하는 디스크가 튀어나오거나 파열되어 목의 신경뿌리를 압박하는 질환입니다.

목디스크는 오랜 기간 목을 굽히거나 돌리거나, 목에 부상을 입거나, 나이가 들거나, 골다공증이 있거나 하는 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 목디스크는 주로 엄지손가락과 검지손가락, 중지손가락에 저림이 나타나며, 저림 외에도 목과 어깨, 팔에 통증이나 뻣뻣함이 생기고, 손의 힘이 빠지고, 두통이나 어지럼증이 생길 수 있습니다.

중추신경계질환

중추신경계질환이란 뇌나 척수의 질환으로 인해 발생하는 증상입니다. 뇌나 척수는 전신의 감각과 운동을 조절하고, 의식과 인지를 담당하는 중요한 기관입니다. 뇌나 척수에 이상이 생기면 신경전달이 방해되어 저림이나 통증 외에도 여러 신경학적 증상이 생길 수 있습니다. 중추신경계질환의 원인은 다음과 같은 것들이 있습니다. 뇌졸중 뇌혈관의 폐색이나 파열로 인해 뇌의 일부분이 죽거나 손상되는 질환입니다. 뇌졸중은 고혈압이나 당뇨병이나 고지혈증이나 흡연이나 음주 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.

뇌졸중은 주로 한쪽에 저림이 나타나며, 저림 외에도 얼굴이나 팔다리에 마비가 생기거나, 말이나 삼키기가 어려워지거나, 시야가 흐려지거나, 기억력이 감소하거나, 의식이 잃어지거나 하는 증상이 있을 수 있습니다. 다발성경화증: 면역계의 이상으로 인해 뇌나 척수의 신경을 보존하는 수초질이 부서지는 질환입니다.

생활습관 개선

손가락 저림을 예방하거나 치료하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 개선할 수 있습니다. 손목운동 손목을 굽히거나 돌리거나 펴거나 쥐거나 하는 등의 운동을 하여 손목의 유연성과 혈액순환을 증진시킵니다. 손목운동은 손목굴증후군이나 신경뿌리압박 등의 원인에 효과적입니다. 당뇨관리 혈당을 정상 범위 안에 유지하기 위해 식이요법이나 운동요법이나 약물요법을 잘 지킵니다. 당뇨관리는 당뇨신경병이나 뇌졸중 등의 원인에 효과적입니다.

비타민 B12 섭취 비타민 B12가 풍부한 음식을 섭취하거나 보충제를 복용합니다. 비타민 B12 섭취는 요독성신경병이나 영양부족 등의 원인에 효과적입니다. 걱정 해소: 여가생활 이나 명상이나 요가 등을 통해 스트레스를 해소하고 긍정적인 감정을 유지합니다. 걱정 해소는 심리적 요인이나 다발성경화증 등의 원인에 효과적입니다.

자주 묻는 질문