손톱으로 알아보는 내 몸의 건강 상태

손톱으로 알아보는 내 몸의 건강 상태

날씨가 더워지면 발에 땀과 습기가 차기 쉽고, 발이 외부로 노출되어 무좀이 생기기 쉽습니다. 무좀은 한번 생기면 잘 낫지 않기 때문에 6개월에서 1년까지도 치료기간을 잡는 치료를 받게 되어 굉장히 지치고 힘든 질환 중 하나입니다. 특히 발톱에 생기는 무좀은 발톱의 색이 노란색이나 심하면 검게도 변하고, 두꺼워지면서 변형이 생겨나는 경우도 있다고 해서 초기에 잘 관리를 해주시는 것이 좋겠습니다. 발톱 무좀은 피부에 생기는 무좀과 같이 기본적으로 고온, 다습한 환경에서 무좀균이 자라게 되어 생기게 됩니다.

발에 땀이 많으신 분들이라면 최대한 발에 통풍이 잘되도록 수시로 관리해 주는 것이 좋습니다. 더불어 전염력도 강하기 때문에 여름철 워터파크, 수영장을 다녀오시는 경우나 이밖에 사우나, 목욕탕 등 물을 대부분의 사람들이 함께 활용하는 곳에 다녀오시면 더욱 관리를 잘 해주시는 것이 좋습니다.

저속한 면역력과 갑상선 항진증

손톱의 세로줄이 생기면서 손톱의 색이 탁해지고 울퉁불퉁하고 잘 깨진다면 현재 몸에 면역력이 극도로 저속한 것을 알 수 있습니다. 이런 경우 손톱이 밉다고 매니큐어를 바르는 행동을 하신다면 절대 하지 말고 손톱 영양제를 발라주거나 저속한 면역력을 끌어올리는 것이 필요합니다.

갑상선 항진증이란 호르몬 과다분비를 말하며 생리 혹은 임신 중에 가장 많이 나타는 증상 중 하나입니다.

손톱에 세로줄과 함께 빈혈 혹은 더부룩함과 어지럼증이 함께 동반하기 때문에 이러한 경우 병원에 꼭 내방하시기를 권하고 있습니다.

탈모에 좋은 영양제 소개

그렇다면 탈모에 좋은 영양제는 무엇이 있을까요? 아래의 성분들로 구성된 영양제를 계속해서 복용한다면 탈모 예방 및 치료에 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다. 비타민 H 혹은 B7으로도 보고된 비오틴은 건강한 모발의 성장과 유지에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 비오틴은 세포 성장에 필요한 B비타민으로 모발, 피부 및 손톱의 건강을 이어서하는 데 중요한 역할을 합니다. 비오틴은 모발을 강화하고 파손을 방지할 뿐만 아니라 모발의 질감과 두께를 개선하는 데 도움이 됩니다.

또한 두피에 영양을 공급하고 건강한 모낭을 만드는데 도움을 줍니다. 계란, 견과류, 통곡물과 같은 식품을 통해 자연섭취 할 수 있으나, 탈모 증상이 있다면 영양제를 통해 추가적으로 먹는 것이 좋습니다. 철분은 모낭을 포함한 신체의 세포에 산소를 운반하는 데 도움이 되는 필수 미네랄입니다.

발톱 무좀 잘 안 없어지는 이유

아무래도 피부보다. 발톱으로 약이 침투하는 것이 더 어렵기 때문에 발톱 무좀은 치료시간 자체를 굉장히 장기적으로 볼 수밖에 없습니다. 하지만 많은 분들이 아무리 약을 발라도 잠시 좋아지다. 싶다가 다시 심해지는 것이 반복되고 잘 낫지 않는다고 말씀하십니다.

무좀약을 아무리 발라도 잘 치료가 되지 않는 이유 중 하나는 바로 장기간 약을 바르면서 지치는 것인데요, 여름철 처럼 신경이 많이 쓰일 때는 꼬박딱 바르시다가 계절이 지나면서 발톱이 노출되지 않게 되면 점점 관리가 소홀해지는 경향이 있다고 해서 좀 나아졌다가 다시 심해지는 과정이 반복되게 됩니다.

오메가3 지방산

오메가3 지방산은 등푸른 생선이나 견과류에서 자연섭취 할 수 있는 영양 성분입니다. 가장 잘 알려져 있는 항산화작용으로 모낭의 염증 억제 등의 역할을 수행할 수 있으며 두피를 건강하고 촉촉하게 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

쏘팔메토는 미국 남동부가 원산지인 야자나무의 일종입니다. 쏘팔메토 추출물은 남성과 여성에게 탈모에 연관된 호르몬인 DHT의 생성을 차단하는 작용을 통해 탈모 예방 및 치료 효과를 가지고 있습니다.

무좀 레이저

만약 오랜시간 바르는 약을 처방받으셔서 관리를 열심히 하셨지만 잘 호전되지 않으시는 분들이라면 최근에는 레이저치료를 선택하시는 분들도 많습니다.고 합니다. 특히 샌들을 주로 착용하는 여름철에는 발과 발톱이 드러나는 경우가 많아 무좀이 있다면 더욱 신경이 쓰일 수밖에 없어 확실하고 빠른 치료방법을 원하시는 분들이 많이 때문이겠습니다. 아무래도 레이저의 경우 경험이 많고 후기가 좋은 곳에서 진행하시는 것이 좋겠으며 가격적인 부분도 여러 프로모션 등을 하는 곳에서 합리적으로 받으시는 것이 좋으니 여러 곳의 후기를 꼼꼼하게 확인해 보시길 바라겠습니다.

자주 묻는 질문