종아리 통증 10가지 정보, 파열

종아리 통증 10가지 정보, 파열

십자인대 파열은 주로 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 운동 부상 십자인대 파열은 고강도 스포츠나 경기에서의 부상으로 자주 발생합니다. 축구, 농구, 럭비, 스키, 농구, 테니스, 레슬링 등에서 갑작스럽게 무릎에 힘을 가하거나 피하기 위한 돌발적인 움직임이 파열을 유발할 수 있습니다. 특히 운동 중에 십자인대 파열이 일어날 가능성이 높아집니다. 낙상 높은 곳에서 떨어지거나 다리에 강한 충격을 받을 때, 십자인대가 손상될 수 있습니다.

돌발적인 행동 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때, 특히 발목을 돌리거나 무릎을 비틀 때 십자인대에 부담이 가게 됩니다. 노화 나이가 들면 십자인대와 주변 조직이 약해질 수 있으며 이로 인해 파열이 더 자주 발생할 수 있습니다.

허벅지 신경병증

허벅지 신경병증은 허벅지가 저리는 현상의 원인이 될 수 있습니다. 허벅지 신경병증은 허벅지의 신경이 압박되거나 손상되는 경우에 발생합니다. 허벅지 신경병증의 원인은 다양하며, 예를 들어, 외상, 종양, 감염, 당뇨병, 비만, 임신, 수술 등이 있습니다. 허벅지 신경병증은 허벅지에 저림뿐만 아니라 통증, 무감각, 근육 위축 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 허벅지 신경병증은 원인에 따라 약물 치료, 물리 치료, 수술 치료 등으로 치료할 수 있습니다.

종아리 근육 통증

종아리 근육은 여러가지 통증을 유발합니다. 근육 뭉침, 올라옴, 근육통 등이 나타날 수 있는데요. 이러한 종아리 근육 통증의 원인은 무리한 운동이나 일 때문인 경우가 많습니다. 증상은 뻐근하거나 감각 이상 및 부종 등이 나타나는데요. 치료는 보통 휴식을 통해 자연적으로 호전되도록 할 수 있지만, 만약 증상이 심한 경우 병원에서 약물 치료나 수술이 필요할 수 있습니다.

혈관 질환

혈관 질환은 허벅지가 저리는 현상의 원인이 될 수 있습니다. 혈관 질환은 허벅지의 혈관이 좁아지거나 막히는 경우에 발생합니다. 혈관 질환의 원인은 다양하며, 예를 들어, 동맥경화증, 혈전증, 혈관염, 혈관류쇄증 등이 있습니다. 혈관 질환은 허벅지의 혈액 순환을 방해하고, 저림뿐만 아니라 통증, 차가움, 희미함, 근육 위축 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 혈관 질환은 혈액 검사, 영상 검사, 혈관 조영술 등으로 진단하고, 약물 치료, 수술 치료, 혈관 확장술 등으로 치료할 수 있습니다.

전후방 십자인대 검사

후십자인대의 손상은 드물며 대부분 전십자인대의 손상이 많습니다. 환자는 간단하게 누워 무릎을 약 4050도 구부려 줍니다. 전방 십자인대 검사는 무릎 아래쪽을 잡으며 붙잡고 바깥쪽으로 당겼을 때 신뢰성 없이 5mm 이상 당겨진다면 손상을 의심해야 합니다. 후방 십자인대 검사는 같은 방식으로 무릎 아래쪽을 잡으며 붙잡고 뒤쪽으로 밀었을 때 신뢰성 없이 뒤로 밀린다면 손상을 의심해야 합니다.

무릎 손상, 십자인대 수술 후 회복기간 등에 대한 문의가 있습니다.

보편적인 염좌로 인한 무릎 통증은 보통 1주일 안에 해결되는 경우가 많습니다. 1주일 이상 통증이 지속된다면 병원에서 진료와 Xray 등의 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 심각한 부상으로 십자인대 수술, 측부인대 강화수술 등을 받으셨다면 첫 23주는 안정을 찾으며 누워서 할 수 있는 운동을 하고 12주3개월 안에 무릎 관절 운동범주의 회복을 초점으로 운동합니다.

12주 이후에는 근력운동과 균형운동으로 다시 운동 활동을 할 수 있도록 운동하는 것이 재활의 목표입니다.

십자인대 파열의 회복

십자인대 파열의 회복은 치료 방법, 환자의 신체적 상태, 파열의 심각성 등 여러 가지 요인에 따라 다를 수 있습니다. 아래는 보편적인 십자인대 파열 회복 단계 및 고려해야 할 사항입니다. 수술 후 초기 회복 만약 환자가 수술을 받았다면, 초기 회복 단계에서는 환자가 무릎을 안정화하는 보행 보조기를 사용해야 할 수 있습니다. 처음 몇 주 동안은 무릎을 지지하고 통증을 완화하기 위한 약물이 사용될 수 있습니다.

물리치료 및 근력 체험 물리치료는 십자인대 파열 회복의 중요한 부분입니다. 전문가 지도 하에 진행되며, 근육 강화, 균형 향상, 행동 범위 복원을 위한 운동이 포함됩니다. 물리치료와 근력 훈련을 통해 무릎의 안정성을 회복하고 다시 일상 생활 및 운동 활동을 수행할 수 있게 됩니다.

자주 묻는 질문