혈압이 높은때 응급처지 방법(고혈압 빠르게 낮추는 법)

혈압이 높은때 응급처지 방법(고혈압 빠르게 낮추는 법)

정상혈압수치와 혈압이 낮으면 나타나는 증상 혈압은 매 순간 펌프되는 심장으로부터 내주는 혈액의 압력을 나타내는데, 이는 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구성됩니다. 고혈압은 혈압이 일정 수준 이상으로 상승하는 상황을 의미하며, 주로 심혈관 질환의 위험 요소로 알려져 있습니다. 반면, 저혈압은 혈압이 일정 수준 이하로 하락하는 상황을 나타냅니다. 혈압은 개인에 따라 다르지만, 정상혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하인 것으로 알려져 있습니다.

혈압이 낮으면 일어날 수 있는 증상으로는 두통, 어지러움, 일시적인 혼탁한 시야, 심한 경우 실신 등이 있습니다.

혈압이 높을 때 현기증을 느낄 수 있습니다. 혈압이 높아지면 뇌의 혈류량이 감소하거나 혈관의 탄력성이 감소하여 현기증을 유발할 수 있습니다. 현기증은 주변 환경이 돌아가는 것처럼 체감하는 증상으로, 평형 감각 장애나 청력 저하 등을 동반할 수 있습니다. 현기증은 고혈압 외에도 이명, 메니에르병, 척추질환 등의 원인으로 발생할 수 있으므로, 구체적인 진단을 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 혈압이 높을 때 구토를 경험할 수 있습니다.

혈압이 높아지면 뇌의 혈류량이 감소하거나 혈관의 탄력성이 감소하여 구토를 유발할 수 있습니다. 구토는 위 내용물이 역류하여 입 밖으로 나오는 증상으로, 메스꺼움과 함께 나타날 수 있습니다. 구토는 고혈압 외에도 식중독, 위염, 임신 등의 원인으로 발생할 수 있으므로, 구체적인 진단을 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 혈압이 높을 때 코피를 경험할 수 있습니다.

혈압 낮추는 법 균형 잡힌 식단

기름진 음식은 혈관 건강에 좋지 않다고 합니다. 식이섬유가 여러가지 음식과 균형 잡힌 식단으로 지속적으로 식사할 경우, 혈압 정상수치 예방에 크게 도움을 받을 수 있습니다. 건강 유지와 질환 예방을 위해 과일과 채소를 챙겨 먹도록 합니다. 특히 비타민A와 C 등이 여러가지 과일과 채소를 먹는 것이 좋으며, 오늘 5번 이상 과일과 채소를 먹도록 합니다.

고혈압 증상 어지럼증

급격하게 머리가 핑 돌면서 눈 앞에 빙글 빙글 도는 경험을 하셨다면 고혈압 증상일 가능성이 있다고 하네요. 어지럼증을 느꼈다면 이미 고혈압이 진행된 것으로 약을 섭취 해야만 되는 궤도일수 있으며 혹은 더 정도가 심한 뇌졸중 초기 증상일수 있어요. 뇌졸중 또한 고혈압 때문에 나타나는 병이기 때문인데 이런 경우 병원에 내원해서 검사를 받아보시는것이 좋습니다.

고혈압 합병증

고혈압의 가장 정도가 심한 합병증은 뇌혈관 질환이입니다. 그중에서고 뇌출혈인데, 미세한 뇌동맥이 파열됨으로써 뇌조직을 훼손시켜 발생하는 병이입니다. 심한 두통을 동반하며 의식이 혼미해지는데, 뇌졸중의 80에게서 고혈압이 확인되고 있답니다. 뇌졸중의 후유증으로 외국어 장애, 기억력 상실, 반신 불수가 될 수 있답니다. 고혈압이 유지되면 심장의 근육이 두꺼워지고 뻣뻣해지게 됩니다. 호흡 곤란을 느끼게 되고 부정맥이 발생하기도 합니다.

높은 혈압으로 신장 내 압력이 증가되면 신장 조직 혹은 혈관을 훼손시킬 수 있답니다. 신장 기능이 감소되어 단백뇨가 일어날 수 있답니다.

해독 및 폐기물 제거

콩팥은 해독 작용을 통해 체내에서 생성되거나 섭취한 독성 물질을 제거합니다. 노폐물과 불필요한 물질은 소변을 통해 배출됩니다. 그렇다면, 콩팥이 해독 및 체내의 폐기물을 제거하는 생리작용에 관하여 간단히 살펴보겠습니다. 여과 Filtration 혈액에서의 과정은 혈류가 콩팥 내의 수많은 작은 혈관과 미세한 필터링 단위인 네프론Nephron으로 흘러가는 것으로 시작합니다. 혈액의 압력은 혈관 벽으로부터 네프론 내의 작은 혈관인 금관류를 통과하도록 밀어 넣고, 이로써 혈액의 일부 성분이 여과됩니다.

여과물 선별 Selective Filtration 여과 과정을 통해 혈액 내의 수소이온, 나트륨, 칼륨, 그루과당, 요소질산, 요소질이온, 소금, 소분자 단백질 및 물 등이 필터링되고, 이들은 물질의 크기와 전기적인 특성에 따라 분류됩니다.

머리를 높게 눕니다.

평소 잘 때 베고 자는 베개보다. 두 배정도 높게 하여 눕습니다. 이렇게 하면 심장으로 가는 혈류가 줄어들기 때문에 혈압을 낮출 수 있습니다.

자주 묻는 질문