담배 속 니코틴의 효능과 부작용

담배 속 니코틴의 효능과 부작용

흡연은 담배를 피우는 행위를 말합니다. 담배는 인류 역사상 가장 옛날의 마약 중 하나로, 기원전 3000년경부터 사용된 것으로 추정됩니다. 흡연은 초기에는 의료적 용도로 사용되었으나, 점차 기호품으로 자리 잡게 되었습니다. 담배의 과거 담배는 아메리카 대륙이 원산지인 것으로 알려져 있습니다. 콜럼버스가 아메리카 대륙을 발견해낸 후, 담배는 유럽으로 전해졌습니다. 16세기 초부터 유럽에서는 담배가 기호품으로 인기를 얻기 시작했습니다. 담배는 17세기에 들어서면서 중국과 일본에도 전해졌습니다.

중국과 일본에서는 담배가 약용으로 사용되었습니다. 18세기에는 담배가 전 세계로 널리 퍼졌습니다. 19세기에는 담배 산업이 발달하면서 담배의 소비량이 재급속도로 증가했습니다.

꼭 맞아야 하는 사람?

합병증 우려가 큰 사람은맞는 것이 좋아요

같은 독감 바이러스라도 누가 걸리느냐에 따라 그 증상이 다를 수 있습니다. 그중 영유아, 임산부, 고령자의 경우 심한 합병증을 동반할 수 있으므로 무조건 맞는 것이 좋습니다. 또한 암환자, 면역억제제 투여를 받은 환자, 당뇨환자, 신부전 환자, 심장질환자 역시 합병증의 위험이 높으므로 주치의와 상의하여 독감을 맞는 것이 좋습니다.

쉬운 접근성

액상형 전자담배는 국내법상 담배로 정의되어 있지 않습니다. 그러다. 보니 일반 담배와 달리 인터넷이나 자판기를 통해 손쉽게 구입할 수 있으며, 건강 경고나 금연구역 사용금지와 같은 주의 표기를 사용하지 않아도 됩니다. 이렇듯 액상형 전자담배는 사용자의 입장에서 죄책감 없이 매우 쉽게 접근할 수 있는 상황이며, 이는 흡연량의 증가와 니코틴 의존도의 강화로 이어질 수 있습니다. 최근에는 이런 쉬운 접근성 때문에 청소년들의 액상형 전자담배 사용량도 증가하고 있다니 매우 안타까울 뿐입니다.

당일 주의사항

예방접종을 맞고 나면 병원에서는 주사부위에 작은 반창고를 붙여 줍니다. 이것을 다음날이 되도록 붙여놓는 분들이 계시지만 이는 좋지 못한 습관이라고 합니다. 반창고는 1시간 내에 제거하기 접종 부위 샤워 금지 술과 담배 자제할 것 격렬한 운동 금지 충분한 수면과 수분섭취 오래 붙여놓을 경우 해당부위의 통풍이 원활하지 못해 여러 세균이 증식할 수 있으니 되도록 12시간 내에 제거하는 것이 좋습니다. 또한 접종 부위에 물이나 비누가 닿았을 때도 2차 감염이 일어날 수 있으므로 적어도 오늘 동안은 샤워를 자제하시는 것이 좋습니다.

이 외에도 몸의 정상적인 반응을 위해 수면과 수분섭취에 신경 써 주는 것이 좋습니다. 특히 수면은 항체 생성을 촉진하는데 무척 중요합니다.

금연 1년 후 심혈관 질환 위험이 절반으로

담배를 1년 동안 피우지 않으면 심혈관 질환 위험이 절반으로 줄어듭니다. 심혈관 질환은 혈관이 좁아지거나 막히는 질환으로, 심장마비와 뇌졸중의 주요 원인입니다. 흡연자는 비흡연자보다. 심혈관 질환에 걸릴 확률이 2배 이상 높습니다. 담배를 끊으면 혈관의 상태가 개선되고, 혈액의 산소와 콜레스테롤 수치가 정상화됩니다. 이는 심혈관 질환에 걸릴 위험을 크게 낮추는데 도움이 됩니다.

금연 3개월 후 피부와 이빨이 개선

담배를 3개월 동안 피우지 않으면 피부와 이빨이 개선됩니다. 담배의 니코틴과 타르는 피부에 산화 스트레스를 유발하고, 콜라겐과 엘라스틴을 파괴합니다. 이는 피부의 탄력과 수분을 감소시키고, 주름과 색소침착을 증가시킵니다. 담배를 끊으면 피부에 산소와 영양분이 잘 공급되어 피부의 건강과 미용에 도움이 됩니다. 또한, 담배의 황산은 치아와 잇몸에 염증과 변색을 일으키고, 구취와 치주병의 원인이 됩니다.

담배를 끊으면 치아와 잇몸의 상태가 좋아지고, 구취가 줄어듭니다.

카페인과 니코틴의 상관관계

조금 다른 이야기로, 현대 사회에서는 커피와 담배를 함께 즐기는 사람들을 자주 찾아볼 수 있습니다. 커피에 함유된 카페인과 담배에 함유된 니코틴은 둘 다. 인체에 각성효과를 일으키는 함께 중독성을 지닌 물질인데, 둘 사이에는 이런 일반적인 특성 이외에도 유의미한 상관관계가 존재합니다. 먼저, 니코틴은 신체의 물질대사량을 높이고 체내의 카페인을 급속도로 분해합니다. 때문에 니코틴을 지속적으로 먹는 흡연자는 그렇지 않은 경우보다.

더 많은 양의 카페인을 원하게 되며, 실제로 흡연자의 평균적인 커피 섭취량이 더 높다는 연구 결과가 존재합니다. 한편 카페인은 인체에 흡수되면 이뇨 작용을 일으키는데, 니코틴이 인체에서 발산되는 경로가 바로 소변입니다.

액상 전자담배는 일반 연초나 궐련형 전자담배에 비해서는 덜 유해한 것으로 알려져 있습니다. 하지만 니코틴 함량에서 큰 차이가 없기 때문에 일반 담배만큼 강한 중독성을 발생시킬 수 있으며, 아직까지 안정성이 입증되지 않은 부분이 많기 때문에 어떤 유해성이 추가로 나올지 알 수 없습니다. 따라서 금연을 목적으로 액상 전자담배를 사용하신다면 무조건 추가적인 니코틴 패치나 약의 도움을 받는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문