관절살리도 김약사네 캐쉬워크 7월 20일 관절 건강, 이제는 제대로 관리해야 할 때 관절 건강은 나이가 들수록 더욱 중요해지는 문제입니다. 젊은 시절에는 넘어지거나 부딪히는 사고 외에는 크게 신경 쓰지 않았던 관절 통증이 나이가 들면서 일상 생활을 방해하는 불편함으로 이어지기 때문입니다. 특히 무릎, 허리, 손목 등 잦은 사용으로 인해 관절 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 하지만 관절 … Read more
어깨충돌증후군Shoulder impingement syndrome) 어깨관절은 어깨뼈Scapula와 위팔뼈Humerus가 직접적으로 관절을 이루는데, 팔을 들어 올릴 때 위팔뼈와 어깨뼈의 봉우리Acromion 사이의 틈상기 그림의 빨간색 동그라미 부위이 좁아져 마찰이 발생하여 염증이 유발되어 통증이 생기는 병적 상태를 어깨충돌증후군이라고 합니다. 중년 아니면 팔을 위로 드는 동작은 반복하는 직업군, 운동군에서도 흔하게 나타납니다. 크게 두 가지 원인으로 나눌있을 수 있었으나 첫째, 위팔뼈Humerus와 어깨뼈 봉우리Acromion의 … Read more
기초연금 수급자격 재산, 확인 및 계산 방법 만 65세 이상을 위한 가이드 은퇴 후 삶의 질을 좌우하는 핵심 요소 중 하나가 바로 경제적 안정입니다. 이를 위해 정부에서 시행하고 있는 필요한 정책이 바로 기초연금제도입니다. 본 글에서는 기초연금 수급자격에 관하여 세부적으로 살펴보겠습니다. 기초연금 수급자격을 제대로 이해하는 것은 안정되는 노후 생활 계획의 첫걸음입니다. 기초연금 수급자격을 갖추면 노년기 경제적 … Read more
버섯 하나로 뇌졸중 걱정 끝 혈압, 혈당, 콜레스테롤까지 한 번에 관리하는 버섯의 깜짝 놀랄만한 효능 고혈압은 한국인을 고질환 중 하나입니다. 2021년 고혈압 환자 수는 1374만 명으로 14년 만에 환자 수가 3배로 증가하였습니다. 고혈압 환자 중 20살 이상 인구가 4433만 명이면 성인의 30.9가 고혈압 환자입니다. 고혈압을 무서운 점은 장기간 방치하면 노졸층, 심부전 ,치매등 이자 합병증의 위험성이 … Read more
9급 전산직 공무원 시험과목 가산점 시험일정 중간 정도 지텔프 시험일정 군무원은 국방부, 공군, 해군, 해병대, 그리고 공군으로 구분됩니다. 이 직종은 군인과 공무원 사이의 중간 위치를 갖고 있습니다. 지텔프 시험일정은 아주 중요하며 조심스럽게 계획되어야 합니다. 이같이 시험일정은 저와 같이 이직을 요구하는 사람들에게는 불가피한 것입니다. 군무원이라는 직업을 알게 되고 공무원이 많이 선호되는 이유도 명확해졌습니다. ✅ 지방직 9급 … Read more
치매예방에 좋은 음식과 운동법 들깻잎에치매 방지 성분이 다량 함유 농진청, 로즈마린산 로즈메리 보다. 7배 함유 밝혀내 깻잎에 치매방지 성분이 다량 함유돼 있다는 발표다. 농촌진흥청이하 농진청은국내에서 육성재배되고 있는 들깻잎에는 뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 개선 및 기억력 감퇴를 예방하고 스트레스를 줄여주는로즈마린산rosmarinic acid과가바GABA gammaamino butyric acid 성분이 다량 함유돼 있다고 19일 밝혔다. 요새 농진청 두류유지작물과에서 들깻잎에 들어있는 생리활성물질인 … Read more
정말 예쁜 위드로망스제라늄 키우기 필수 정보 향기로운 잎과 예쁜 꽃을 가진 식물로, 주로 장식물 용도나 향기 제품에 사용되는 유명한 식물 중 하나입니다. 하지만 로즈 제라늄은 제라늄과의 식물로서 학명은 Pelargonium graveolens입니다. 제라늄과라는 뜻 때문에 흔히 제라늄이라고도 불리지만, 실제로는 다른 형태의 식물입니다. 또한 구문초라는 이름으로 불리기도 합니다. 로즈 제라늄은 원래 남아프리카에서 기원하며, 여러가지 형태의 로즈 제라늄이 있습니다. … Read more
축의금 봉투 쓰는법 이름과 금액 기준까지 만약 아무 글씨가 없는 흰 봉투만 있으면 앞면 가운데에 축결혼 이라고 간단하게 축하메세지를 써주면 됩니다. 꼭 한자가 아니여도 상관은 없습니다. 가장 중요한 축의금 봉투 쓰는법은 봉투 뒷면일텐데요 1 왼쪽 하단에는 이름을 씁니다. 2 오른쪽 상단에는 회사,동아리,모임 등 소속을 씁니다. 축의금 봉투 중간에 있는 선을 기준으로 하여 왼쪽 하단에는 이름, … Read more
손가락 저림의 원인(증상 손가락 별 원인) 겨드랑이 멍울 혹 원인 증상 알아보기 그렇다면 겨드랑이에 생기는 혹이나, 멍울은 어떤 이유 때문에 생겨나는 것인지 같이 조사해 보도록 할까요? 겨드랑이 멍울 혹 원인 증상? 먼저 겨드랑이에 생기는 혹이나, 멍울의 대부분은 음성이라고 하는데요. 80 정도가 음성이라고 합니다. 그렇기 때문에 너무 걱정은 안 하셔도 되지만 자신의 겨드랑이에 생기는 멍울이 생기는 … Read more
대구 산격주공 영구임대아파트 29형(제공 3987) 31형(제공 4392) 평면도 임대조건 대구시 달성군 현풍읍에 2016년 LH에서 건설공급한 대구테크노폴리스 LH천년나무1단지는 무주택 저소득층의 주거안정을 도모하기 위하여 국가재정과 국민주택기금을 지원받아 건설한 국민임대주택으로 입주하게 되면 저렴한 임대료로 30년 장기 거주 가능합니다. 국민임대주택에 입주신청하려면 무주택세대구성원으로서 국민임대 소득월평균소득 70 이하 및 자산보유 기준총 자산 3.61억 이하, 자동차가액 3,683만원 이하을 충족해야 하는데, 24년 2월 … Read more