해외 여행 시 결제 신용카드 선택 후기 트래블로그 포스트 트래블월렛 해외 결제 카드를 고르는 중입니다. 원래 평소에 사용하던 신용카드 2개와 해외 결제에 유리한 카드 하나를 추가로 발급받아서 가려고 조회해보고 있습니다. 해외 결제 카드 알아본 정보 편리하게 작성하여 봅니다. 카드사 여러 개를 알아보려다가 트래블월렛과 하나카드 트래블로그가 넘사인 듯 하여 나머진 찾아보지도 않았습니다. 1. 외국에 나가서 사용하는 … Read more
갤럭시 기록 21 단종 기록 20 마지막 갤럭시 기록 될까 소문만 무성했던 갤럭시 메모 라인업이 아니라 갤럭시 S22 울트라로 확정된 갤럭시 S22 울트라로 이전 모델과는 확연히 다른 매력을 느낄 수 있습니다. 이 라인업은 S22 모델로 시작했는데, 플러스, 울트라 총 3가지 모델이 있고, 울트라 모델의 경우 둥근 디자인이 아니라 각도로 나왔고 S펜은 노트와 상당히 유사합니다. 갤럭시 … Read more
불안장애의 증상 알아보기 마음의 안정 불안장애anxiety disorders는 일상 활동을 방해하는 과도한 두려움이나 걱정을 특징으로 하는 질환입니다. 세계 보건기구 WHO에 의하면 전 세계적으로 약 2억 6,400만 명이 걱정 장애로 고통받고 있으며 가장 자주보이는 정신 건강 장애 중 하나입니다. 걱정 장애의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방에 대하여 알아보겠습니다. 걱정 장애는 다음과 같은 유형으로 분류할 수 있습니다. … Read more
중고 르노마스터 카인드 캠핑카 M3 가격은 집정리유품정리 냉장고, 세탁기, 에어컨, TV, 전자렌지, 가스렌지 등 가전제품들, 솜홑이불, 옷가지, 신발, 책, 종이, 주방식기류, 화분, 옹기 등 잔짐들 및 등등 각종 생활쓰레기를 하나도 빠뜨리지 않고 일괄정리처분하여 살림으로 빽빽한 집을 너무 깨끗한 빈집으로 만들어 드려요. 오랜 기간 이용해서 낡고 해져 버려야 하는 것들과 사용한 지 오래되지 않아 중고재활용으로 사용할 … Read more
간수치 높은 이유 낮추는 방법 오늘의 이야기는 간수치가 오르는 이유와 낮추는 방법 등에 대한 이야기입니다. 우리들이 지내며 간수치가 오르고 내리는 것을 반복하게 됩니다. 또 간수치는 정상 수치는 AST, ALT 기준 40 이하를 정상 수치로 보게 되는데요. 이렇게 간수치가 오르게 되면 간이 부어 흉부 통증 등이 동반될 수 있으며 얼굴 등이 누렇게 변하는 황달 증상도 나타날 … Read more
맥북 사용법, 카카오톡 PC 타입 다운로드 및 설치 카카오톡 PC버전 다운로드 및 다운 방법카카오톡을 검색하고 카카오톡 홈페이지에 접속합니다. 카카오톡 홈페이지 우측 상단에 다운로드 메뉴에서 Windows를 클릭합니다. 애플 컴퓨터, 노트북을 활용하는 여러분은 macOS를 클릭합니다. 카카오톡 다운 파일이 다운로드됩니다. 다운로드가 완전한 다운 파일은 브라우저 좌측 하단에 탭에서 확인할 수 있습니다. 혹은 브라우저 우측 상단에 설정 메뉴에서 다운로드가 … Read more
오른쪽 왼쪽 허리 및 골반 통증 원인과 재활 운동방법(feat 엉치,고관절,엉덩이,회음부,사타구니) 고관절 통증 증상 살펴보기 고관절 통증 증상에 관련해서 알아보겠습니다. 고관절 통증은 사타구니와 엉덩이쪽의 통증에서 시작되는 경우가 많습니다.고 합니다. 또 통증강도는 서서히 증가하게 되며, 괴사가 진행하는 고관절쪽 부위로 서서 있기가 아주 불편해집니다. 결국 앉고 일어서거나 다리를 꼬는 동작을 할때에 통증을 느끼게 되는것인데요 비슷하게 걸을때 역시 고관절 … Read more
맨몸 운동, 하체 운동 스쿼트 (운동 효과, 방법, 주의 사항) 글을 시작한 지 처음으로 하체운동을 소개해 드리겠습니다. 바로 스쿼트입니다. 운동을 안 해보셨던 분들이라도 스쿼트라는 단어는 언젠가 한 번쯤은 들어보셨을 거라고 생각합니다. 그만큼 하체뿐 아니라 전신의 근력발달에 이롭게 하는 쓸모 있는 운동인데요. 스쿼트를 등에 바벨을 짊어지고 하는 바벨 스쿼트만 떠올리시는 분들도 많은데 맨몸으로 진행하는 것이 먼저입니다. … Read more
희귀 동전 지폐 연도, 가격표, 판매, 거래소 (10원, 50원, 100원, 500원) POWERED BY TISTORY 지금 내 주머니 속 동전의 년도를 확인해 봐야 하는 이유는 혹시 희귀동전 일수도 있기 때문이며 이는 곧 큰 행운이 되기 때문 입니다. 시대가 지날 수록 점점 동전이 애물단지로 변하고 있습니다. 어릴 적 주머니 속 동전 뭉치가 있다면 뿌듯했던 설레임은 이제 우리의 … Read more
2023 연말정산 기간 간소화 서비스 제출 준비 서류 절세 방법 까지 이번에는 연말정산서류중 의료비 세금공제 부분을 설명드리겠습니다. 위쪽 제 블로그에 보청기 구입비 및 의료기기, 안경 구입비의 증빙을 구비하여 세금을 돌려받자라는 말씀을 해드렸습니다. 과연 관련서류를 구비했다고 무요건 세금을 돌려 받을 수 있을까요? 답은 받으실 수도 있고 못 받으실 수도 있습니다. 이 부분에 관하여 말씀드리겠습니다. 의료비 세액공제는 … Read more